蒜蓉秋葵

蒜蓉秋葵

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发光土豆侠
改良了姐姐的配方,加了点自己喜欢的小料(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 吃起来很软烂,黏糊糊的,特别适口❗️

用料

蒜蓉秋葵的做法步骤

步骤 1
蒜蓉秋葵的做法 步骤{instruction.step+1}

将秋葵蒂切掉,洗净。

步骤 2
蒜蓉秋葵的做法 步骤{instruction.step+1}

拿个干净的小碗,碗中加入2勺老抽,1勺生抽,1勺蚝油,小半勺盐,少许糖,有条件可以加点鸡精或者味精。

步骤 3
蒜蓉秋葵的做法 步骤{instruction.step+1}

将小米辣切成颗粒大小,蒜瓣切成蒜末,一并放入调料碗之中。

步骤 4
蒜蓉秋葵的做法 步骤{instruction.step+1}

往锅里倒入能没过全部秋葵的热水,冷水也行,开火,至水开之后放入秋葵,放一小勺盐和几滴油,焖煮5~8分钟之后捞出。

步骤 5
蒜蓉秋葵的做法 步骤{instruction.step+1}

将秋葵摆好盘,锅里水倒掉,擦干锅内的水,放入食用油,比平时炒菜放的油要少一些。油热了之后泼到调料碗里激香,再用筷子搅拌调料。

步骤 6
蒜蓉秋葵的做法 步骤{instruction.step+1}

美味近在眼前😍 酱料汁倒在秋葵上,或者直接蘸着调料吃。 横竖都好吃(๑´ڡ`๑)

蒜蓉秋葵的小贴士

⚠️切秋葵时取蒂就好,不要把秋葵切散,籽容易飘出来

菜谱创建时间:2026-09-01 14:59:25