云南特色鲜花/豆沙馅苦荞饼

云南特色鲜花/豆沙馅苦荞饼

118人浏览 17人收藏 0人做过
俏妈下厨房
说起云南糕点,很多人第一时间想到的是鲜花饼。但在我心里,苦荞做的鲜花饼才是真正的宝藏——饼皮带着微微的沙沙感,入口即化,苦荞特有的清苦香气在舌尖散开,紧接着是玫瑰的甜润,那种层次感让人念念不忘。今天要分享的这款苦荞饼,灵感就来源于云南传统荞饼,不包馅也足够好吃,淡淡的苦香配合酥松的口感,配一壶普洱刚刚好。 本配方可以做15个50克的无馅苦荞饼,或者25个含馅料苦荞饼(皮30克、馅20克)。

用料

云南特色鲜花/豆沙馅苦荞饼的做法步骤

步骤 1
云南特色鲜花/豆沙馅苦荞饼的做法 步骤{instruction.step+1}

将苦荞粉100克、小苏打2克、泡打粉2克、臭粉2克、糖粉100克依次倒入搅拌盆中,用蛋抽或筷子充分搅匀,使所有粉类混合均匀(注意:此时不加低筋粉)

步骤 2
云南特色鲜花/豆沙馅苦荞饼的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入开水130克,迅速搅拌,动作要快,趁热将所有粉类搅成无干粉的糊状,开水能使粉类充分糊化,保证饼皮蓬松

步骤 3
云南特色鲜花/豆沙馅苦荞饼的做法 步骤{instruction.step+1}

加入玉米糖浆50克、植物油120克,继续搅拌至油与面糊完全融合,呈现均匀乳化状态,多搅一会儿让油充分吃进去

步骤 4
云南特色鲜花/豆沙馅苦荞饼的做法 步骤{instruction.step+1}

最后筛入低筋粉260克,用翻拌或抓拌的方式混合至无干粉即可,千万不要过度揉搓或搅拌,以免面粉起筋,影响饼的酥松沙沙口感

步骤 5
云南特色鲜花/豆沙馅苦荞饼的做法 步骤{instruction.step+1}

盖上保鲜膜静置30分钟

步骤 6
云南特色鲜花/豆沙馅苦荞饼的做法 步骤{instruction.step+1}

将面团分成每个约50克的剂子,揉圆后按扁。这一步可以随意发挥——包入咸口云腿、甜口红豆沙或玫瑰花酱都很棒,收口捏紧再按扁。如果包馅料的话,建议皮30克、馅20克

步骤 7
云南特色鲜花/豆沙馅苦荞饼的做法 步骤{instruction.step+1}

在饼坯表面喷一层水雾,撒上黑白芝麻,轻轻按压粘牢。放入烤盘,入炉前再喷一层水雾

步骤 8
云南特色鲜花/豆沙馅苦荞饼的做法 步骤{instruction.step+1}

烤箱提前150℃预热,中层上下火烤15分钟,至表面微黄、香气溢出即可出炉

步骤 9
云南特色鲜花/豆沙馅苦荞饼的做法 步骤{instruction.step+1}

晾凉后回油一天,口感更润,表面裂纹也会稍加愈合

步骤 10
云南特色鲜花/豆沙馅苦荞饼的做法 步骤{instruction.step+1}

馅料尽量选含水量低的,避免烤制时破皮

步骤 11
云南特色鲜花/豆沙馅苦荞饼的做法 步骤{instruction.step+1}

密封放置一天回油后,苦香与甜味融合得更好,配普洱茶绝佳

步骤 12
云南特色鲜花/豆沙馅苦荞饼的做法 步骤{instruction.step+1}

臭粉(碳酸氢铵)是传统糕点常用的膨松剂,能让饼皮更蓬松酥脆,如果没有可以省略,但风味会稍有影响

菜谱创建时间:2026-08-22 13:55:25