莳萝鲜贝炒鸡蛋

莳萝鲜贝炒鸡蛋

81人浏览 1人收藏 0人做过
作者:宝宝蕉
宝宝蕉
西餐配鱼常用的莳萝,我们来做一道中式热炒。莳萝特有的清新茴芹香气,带着一丝柑橘般的明亮尾调,能够中和海鲜的微腥,同时放大陆地食材的甜感——鸡蛋的醇厚脂香在莳萝的衬托下更显圆润。 鲜贝柱的甘甜肌苷酸与莳萝的挥发精油产生味觉叠加效应,让整道菜的鲜味层次更立体。三样食材结合,既有海洋的灵动,又有田园的温柔,是一道清新不寡淡、浓郁不油腻的春夏小炒。

用料

莳萝鲜贝炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1
莳萝鲜贝炒鸡蛋的做法 步骤{instruction.step+1}

处理贝柱:鲜贝柱用厨房纸巾彻底吸干表面水,放入碗中,加盐、姜末、白胡椒粉、料酒和玉米淀粉,轻轻抓匀,腌制10分钟。 鸡蛋打入碗中,加盐和料酒,打散备用。将切碎的莳萝叶混入蛋液。

步骤 2
莳萝鲜贝炒鸡蛋的做法 步骤{instruction.step+1}

热锅倒油,放鲜贝柱,中火煎炒1分钟左右至刚刚变色。

步骤 3
莳萝鲜贝炒鸡蛋的做法 步骤{instruction.step+1}

转小火,锅中倒入混合了莳萝的蛋液,用锅铲从边缘向中心缓慢推挤,翻炒,直至蛋液和贝柱混合凝固。

步骤 4
莳萝鲜贝炒鸡蛋的做法 步骤{instruction.step+1}

开吃!

菜谱创建时间:2026-08-20 19:29:57