黄花菜鲈鱼豆腐汤

黄花菜鲈鱼豆腐汤

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寶寶Princess601
Costco卖这种海鲈鱼一盒三条,得想办法消耗掉,这款鱼汤很不错,值得试试☺️

用料

黄花菜鲈鱼豆腐汤的做法步骤

步骤 1
黄花菜鲈鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

所有用料:鲈鱼处理干净擦干水分、斩块切花刀,

步骤 2
黄花菜鲈鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

黄花菜干、木耳提前四小时浸泡、洗净备用,姜切片。

步骤 3
黄花菜鲈鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

鱼块用2/3茶匙盐抹匀腌制半小时

步骤 4
黄花菜鲈鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

锅烧热下油烧到6成热,下鱼块(鱼块下锅前再次擦干水分以免溅油)

步骤 5
黄花菜鲈鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

鱼块煎至两面金黄

步骤 6
黄花菜鲈鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

下姜片煎香,

步骤 7
黄花菜鲈鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

加开水再次煮开,

步骤 8
黄花菜鲈鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

转入砂锅(铁锅我还要拿来找其他菜,所以要转入其他锅,不想费事的可以不用换锅)。转入砂锅后➕米酒盖上锅盖大火煮开,继续煮20分钟、

步骤 9
黄花菜鲈鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

汤汁呈奶白色后,下嫩豆腐、木耳、黄花菜煮10分钟,

步骤 10
黄花菜鲈鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

这个时候已经可以看到很漂亮的鱼汤啦☺️

步骤 11
黄花菜鲈鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

加盐、白胡椒粉、撒上葱花即可,

步骤 12
黄花菜鲈鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

一锅营养丰富、口感多层次的鱼汤就做好啦,

步骤 13
黄花菜鲈鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

非常不错的搭配,值得试试☺️

步骤 14
黄花菜鲈鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

菜谱创建时间:2026-07-20 07:45:15