牛肉去掉筋膜,切成和绿豆同等大小的粒,切好的牛肉粒用老抽抓匀上色,用姜葱水分2次加入(每次➕15ml),直至牛肉把姜葱水完全吸收,➕15ml清油抓匀备用、
绿豆就是绿豌豆,蒜去蒂切末备用,
锅烧热下30ml油,烧到四成热下牛肉粒,翻炒到刚刚变色,立马装起控干血水备用,
另烧一锅开水,➕10ml油、2/3茶匙盐,下绿豆焯水1分钟
捞起控干水分备用,
一切准备工作就绪
锅烧热下30ml油下蒜末、绿豆翻炒30秒,
下牛肉,立马➕2/3茶匙盐、蚝油,
翻炒一分钟装盘即可,
小朋友吃的菜无需太多调味,食材够好、搭配得当,就会很喜欢吃,
家有孩子的朋友们做起来吧😋
好吃😋