海参炖鸡汤
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作者：
念若
入伏天的养生汤安排上 不用自己泡发海参太省心了，即食海参随手丢进汤里，汤色温润不油腻，一口喝下去元气拉满 上班族、体虚换季喝都合适，简单又滋补
用料
海参
2只
鸡
500克
姜片
3片
红枣
3个
桂圆
3个
党参
2克
黄芪
1克
枸杞
1克
盐
适量
鸡精
适量
葱
适量
姜
适量
海参炖鸡汤的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
鸡肉切块，冷水下锅加葱姜焯水
步骤 3
红枣去核，水开后加入配料，煲60分钟后再加入海参煲10分钟
步骤 4
出锅前加枸杞，适量盐调味
步骤 5
可以先少加一点盐，尝一下咸淡再加
菜谱创建时间：2026-07-19 15:10:52
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评分 8.6
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