夏季美食-捞汁果蔬鲜

夏季美食-捞汁果蔬鲜

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食习生TastySense
水果、蔬菜、海鲜,营养均衡又美味。

用料

夏季美食-捞汁果蔬鲜的做法步骤

步骤 1
夏季美食-捞汁果蔬鲜的做法 步骤{instruction.step+1}

准备食材及配料,计量看用料明细。

步骤 2
夏季美食-捞汁果蔬鲜的做法 步骤{instruction.step+1}

西兰花先焯熟,(只用了少部分)。

步骤 3
夏季美食-捞汁果蔬鲜的做法 步骤{instruction.step+1}

虾仁洗干净,水开放虾仁,放入一勺白醋去腥 ,再次沸腾一分钟捞出过冷水,沥干水分备用。

步骤 4
夏季美食-捞汁果蔬鲜的做法 步骤{instruction.step+1}

切配准备:蒜切末,其他看图。

步骤 5
夏季美食-捞汁果蔬鲜的做法 步骤{instruction.step+1}

把切好的配菜放入碗中(虾、苹果,西兰花、黄瓜、小番茄、柠檬片、鸡蛋)

步骤 6
夏季美食-捞汁果蔬鲜的做法 步骤{instruction.step+1}

配料放入另一个碗中(蒜末、洋葱、香菜、小米辣)。加半勺盐,一勺白糖,三勺生抽,半勺味精、二勺柠檬汁,搅拌均匀,味道稍微偏咸、偏酸那种。

步骤 7
夏季美食-捞汁果蔬鲜的做法 步骤{instruction.step+1}

把调好的料汁倒入配菜中,基本莫过食材,撒上熟芝麻,放冰箱冷藏二个小时,味道最佳。

菜谱创建时间:2026-06-15 21:43:17