排骨中段8块 放点盐,生粉,花生油抓匀腌制10分钟
香菇,瑶柱,虾干放温水泡发好
节瓜两个,洗干净表皮
节瓜用刀把表面那层薄薄的皮毛刮去,不是刨皮,保留那层瓜绿,才有瓜香味
节瓜对半切两段,再一开四,切大块 有人会切去瓜囊,但是我喜欢保留着
热锅下油放姜蒜片煸香,再放节瓜炒到微微变色盛起备用,大概炒2分钟
起锅下油,放排骨煎至两面金黄
倒入炒过的节瓜,香菇瑶柱虾干,翻炒1分钟左右
加入泡香菇和瑶柱的水,另外加水至差不多到可以漫过食材的位置。大火烧开转中小火焖20分钟
中途搅拌一下,看看水分情况 焖至节瓜软糯,水还多的话可以收一下汁 试试味道,再加两勺蚝油和一点盐调味
看看汤汁粘稠程度,如果比较稀可以加点生粉水稍微勾一下芡汤汁会更浓稠。整个节瓜吃起来清甜软糯,还有满满的海鲜干货香味,汤汁拌饭更是一绝。
节瓜刮去外皮即可,不需要削皮。