鸡胸肉洗净擦干，撒上黑胡椒海盐和欧芹大蒜粉，来个马杀鸡，时候放入冰箱冷藏一夜，更入味
平底锅里倒少量油，两面煎至定型即可
烤箱提前预热，送入烤箱，120度60分钟，烤完后闷一小时再打开，家里没有锡纸了，最后只能找个盘子一起烤，也很不错，只需要洗盘子就可以，我看很多人包锡纸反而会漏汁水，还要洗烤盘
然后放冰箱冷藏一夜更好切片，着急吃的话冷藏一两小时也无妨
切片尽量切薄，会更好吃
来做个早餐，全麦面包平底锅加热至两面金黄
铺上牛油果和鸡胸肉片
太美味了，嘎嘎好吃
牛肉的做法也一样，美味美味
