周六早：绿豆粥+煮鹅蛋。 绿豆粥：绿豆和薏米前一晚泡，早上用电饭锅煮，豆和水大概1：1.5一起扔锅里，煮到差不多加点百合。没加冰糖。吃的时候配了小咸菜。🎈成功🎈 中午包饺子，拌黄瓜。🎈成功🎈
周六晚上：番茄肉酱意面。用的玉米面条。为了让酱汁裹在面条上，稍微勾了一下芡。留点汤汁好吃。🎈成功🎈
周日 早上：实际做的紫薯麦片米糊（紫薯丁，两勺麦片，三颗枣。稀一点好喝）+锅烙（昨天剩的馅）。🎈成功🎈 中午鸡翅口蘑 可能要改冷面 晚上炝炒大头菜 可能要改炖芸豆
实际用的另一个方案，水合两次，分别有外向内拉扯。
周一：三文鱼口蘑炒饭
周二：口蘑培根生菜饼（不好吃），烤肠，豆浆。
这个好吃
周三
周四，鲜榨果汁
周五 西红柿菠菜鸡蛋汤，海鲜菇
