槐花两吃(饼、汤)

槐花两吃(饼、汤)

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东来西往逛泉城
春风拂过,一串串洁白素雅的槐花缀满枝头,清香沁脾。它不仅是文人笔下“争开金蕊向关河”的雅致景致,更是中医里药食同源的经典食材。 《医林纂要》认为,槐花可泄肺逆、泻心火、清肝火、坚肾水,对其评价颇高。 现代药理研究表明,槐花中含有丰富的脂肪酸、皂苷类、蛋白质及多种维生素和矿物质,所含的芸香苷及槲皮素能减少血管通透性,使毛细血管恢复正常的弹性,具有一定的抗炎作用,还可扩张冠状动脉,改善心肌血液循环,降低血压、血脂等。 既然这么多好处,那就别说食之唇齿清香,童年美味啥的了,开整。

用料

槐花两吃(饼、汤)的做法步骤

步骤 1
槐花两吃(饼、汤)的做法 步骤{instruction.step+1}

盆中倒入槐花,加少许盐,浸泡15分钟,然后多洗几遍,去除叶子,硬树枝等杂物,洗净,稍微控下水。

步骤 2
槐花两吃(饼、汤)的做法 步骤{instruction.step+1}

加入鸡蛋,面粉,盐,五香粉,搅拌均匀,可加适量水,至粘稠,面粉可适量增减。

步骤 3
槐花两吃(饼、汤)的做法 步骤{instruction.step+1}

电饼铛预热,放多些油,将面糊用勺摊入,稍按压变薄,表面修平,喷油锁住水分。

步骤 4
槐花两吃(饼、汤)的做法 步骤{instruction.step+1}

反复翻面,至两面金黄。 做槐花汤,可适当轻烙,两面稍变色即可

步骤 5
槐花两吃(饼、汤)的做法 步骤{instruction.step+1}

一吃:槐花饼,完工。

步骤 6
槐花两吃(饼、汤)的做法 步骤{instruction.step+1}

将槐花饼弄成小块,或刀切或手掰,块可大可小。

步骤 7
槐花两吃(饼、汤)的做法 步骤{instruction.step+1}

锅内放适量油,加葱花姜末,爆香。

步骤 8
槐花两吃(饼、汤)的做法 步骤{instruction.step+1}

加入水,水开后加入槐花饼碎。

步骤 9
槐花两吃(饼、汤)的做法 步骤{instruction.step+1}

可打入鸡蛋碎,加少许盐,出锅,即可食用。 二吃:槐花汤

菜谱创建时间:2026-04-19 10:07:35