八年级下学期初中生早餐🥣(第六周)2026.4.6-2026.4.12

八年级下学期初中生早餐🥣(第六周)2026.4.6-2026.4.12

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作者:可蜜80400
可蜜80400
周一(2026.4.6) 放假出去吃

用料

八年级下学期初中生早餐🥣(第六周)2026.4.6-2026.4.12的做法步骤

步骤 1
八年级下学期初中生早餐🥣(第六周)2026.4.6-2026.4.12的做法 步骤{instruction.step+1}

周二(2026.4.7) 牛肉酱意面🍝 、煎蛋🍳、阿根廷红虾仁、南瓜小米粥

步骤 2
八年级下学期初中生早餐🥣(第六周)2026.4.6-2026.4.12的做法 步骤{instruction.step+1}

周三(2026.4.8) 牛肉饼、煎蛋🍳、油麦菜、红豆黑米花生饮(红豆20克,黑米15克,花生15克,红枣3颗,750毫升水 豆浆模式)

步骤 3
八年级下学期初中生早餐🥣(第六周)2026.4.6-2026.4.12的做法 步骤{instruction.step+1}

周四(2026.4.9) 奶酪小四卷、煎蛋🍳、茼蒿、香肠、红豆山药苹果饮(红豆20克,山药20克,苹果半个,红枣3颗,750毫升水 豆浆模式)

步骤 4
八年级下学期初中生早餐🥣(第六周)2026.4.6-2026.4.12的做法 步骤{instruction.step+1}

周五(2026.4.10) 红豆沙芝士饼、煎蛋🍳、三文鱼🍣、黄豆小米山药饮(黄小豆30克、小米10克、山药20克、红枣3颗、750毫升水豆浆模式)

步骤 5
八年级下学期初中生早餐🥣(第六周)2026.4.6-2026.4.12的做法 步骤{instruction.step+1}

周六(2026.4.11) 芝士牛肉卷、煎蛋🍳、 红豆南瓜小米饮(红豆20克,小米20克,南瓜40克,红枣3颗,750毫升水 豆浆模式)

步骤 6
八年级下学期初中生早餐🥣(第六周)2026.4.6-2026.4.12的做法 步骤{instruction.step+1}

周日(2026.4.12) 茭瓜胡萝卜鲜虾包、煎蛋🍳、南瓜小米粥

菜谱创建时间:2026-04-12 08:23:27