准备好食材,淮山去皮切段,姜去皮,陈皮用一碗水泡软,鲫鱼清洗干净擦干水分。
热锅下油,洒一小匙盐(这样煎鱼没那么容易粘锅)
放入鲫鱼,不要急着翻面,煎到金黄再翻
把鲫鱼煎至两面金黄
加入足量的开水,注意是开水
大火煮五分钟,这时汤水已经奶白了,撇一下浮沫
煮汤的时候可以处理一下陈皮,把泡软的陈皮刮掉白瓤
把浮沫撇完后就倒到汤锅中,加入陈皮和清洗过的玉竹、薏米,莲子,姜
再倒入淮山段,大火烧开后加盖转小火煲35分钟。
汤快到时间的时候煎几个鸡蛋(想吃几个就煎几个)
时间到,转大火,加入煎好的鸡蛋,继续煲五分钟。
时间又到了,调入盐,开喝。