糙米番薯粥
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作者：
绿油油的小土豆
晨起喝热粥，开启一天的好心情。 糙米里蛋白质含量高，番薯属粗粮，两者可粥可饭，多吃主食能量足。
用料
糙米
一杯
番薯
2个
清水
三大碗
糙米番薯粥的做法步骤
步骤 1
农家糙米，不用泡，有米皮的。
步骤 2
一个黄肉一个红肉，随心吧。
步骤 3
番薯切好一起放高压锅，上大气关小火15分钟就好了，软糯香甜好美味。
菜谱创建时间：2025-12-20 09:18:33
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