自制无糖酸奶(零失败,懒人邪修超便捷,不用酸奶机)

自制无糖酸奶(零失败,懒人邪修超便捷,不用酸奶机)

1374人浏览 63人收藏 1人做过
作者:子不语呀_
子不语呀_
酸奶对肠胃有很多好处,乳糖不耐受也可以放心喝,自制无糖酸奶健康便捷,关键是不用洗任何器具,放进去到点拿出来塞冰箱里就行。

用料

自制无糖酸奶(零失败,懒人邪修超便捷,不用酸奶机)的做法步骤

步骤 1
自制无糖酸奶(零失败,懒人邪修超便捷,不用酸奶机)的做法 步骤{instruction.step+1}

把菌粉倒牛奶里面去,摇一会儿把它摇匀

步骤 2
自制无糖酸奶(零失败,懒人邪修超便捷,不用酸奶机)的做法 步骤{instruction.step+1}

拿出豆浆机,或者一个深桶保温容器,45度左右热水要泡到牛奶盒80%以上(水的温度别太高了,太高了菌烫死了)。

步骤 3
自制无糖酸奶(零失败,懒人邪修超便捷,不用酸奶机)的做法 步骤{instruction.step+1}

用保鲜膜/保鲜套把容器口封住,在盖一层布保暖,第二天拿起来摇一摇就差不多了,我一般是差不多15到20个小时,就头天晚上放好,第二天上午就差不多了。已经用这种方法很多年了,无一失败。

步骤 4
自制无糖酸奶(零失败,懒人邪修超便捷,不用酸奶机)的做法 步骤{instruction.step+1}

自己做的酸奶很浓稠,这个是放冰箱一天后,倒出来搅拌一会儿就是这个状态,我一般会配自己做的蓝莓酱喝,不然有点酸了。

菜谱创建时间:2025-09-26 09:08:37