西葫芦燕麦虾仁鸡蛋饼

西葫芦燕麦虾仁鸡蛋饼

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作者：哼唧爱美食
哼唧爱美食
简单低卡，健康美味，轻松搞定一餐

用料

西葫芦
半根
鸡蛋
2只
虾仁
5只
燕麦片
20克
玉米淀粉
5克
食盐
1小勺
五香粉
少许
胡椒粉
少许

西葫芦燕麦虾仁鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1
西葫芦燕麦虾仁鸡蛋饼的做法 步骤{instruction.step+1}

西葫芦擦丝，加入食盐，静置5-10分钟

步骤 2
西葫芦燕麦虾仁鸡蛋饼的做法 步骤{instruction.step+1}

挤出水分，不要倒掉

步骤 3
西葫芦燕麦虾仁鸡蛋饼的做法 步骤{instruction.step+1}

直接加入鸡蛋、燕麦片、淀粉、胡椒粉和五香粉

步骤 4
西葫芦燕麦虾仁鸡蛋饼的做法 步骤{instruction.step+1}

可以再加入其他喜欢的配菜，香葱、胡萝卜、洋葱

步骤 5
西葫芦燕麦虾仁鸡蛋饼的做法 步骤{instruction.step+1}

搅拌均匀

步骤 6
西葫芦燕麦虾仁鸡蛋饼的做法 步骤{instruction.step+1}

起锅热油，摊成喜欢的大小

步骤 7
西葫芦燕麦虾仁鸡蛋饼的做法 步骤{instruction.step+1}

煎至一面定型后翻面

步骤 8
西葫芦燕麦虾仁鸡蛋饼的做法 步骤{instruction.step+1}

继续煎至两面焦黄即可

步骤 9
西葫芦燕麦虾仁鸡蛋饼的做法 步骤{instruction.step+1}

出锅装盘

步骤 10
西葫芦燕麦虾仁鸡蛋饼的做法 步骤{instruction.step+1}

美味开吃～

菜谱创建时间：2025-09-15 18:13:17
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