低脂好吃的香煎红杉鱼

低脂好吃的香煎红杉鱼

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爱做饭的苏苏吖

用料

低脂好吃的香煎红杉鱼的做法步骤

步骤 1
低脂好吃的香煎红杉鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

红杉鱼处理干净之后,用少许盐抹鱼身腌制半小时(因为是海鱼,本来就带一点点咸味,所以盐不用太多)用清水洗干净多余盐分,用厨房纸巾吸吸表面水分

步骤 2
低脂好吃的香煎红杉鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

起锅烧油下鱼煎至两面金黄

步骤 3
低脂好吃的香煎红杉鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

然后下一点姜片和葱段爆香一下

步骤 4
低脂好吃的香煎红杉鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

鱼熟即可出锅

低脂好吃的香煎红杉鱼的小贴士

不想后面再放葱和姜的话,就在腌制的时候加点葱姜 煎好之后可以先试一下鱼的味道,觉得不够的话可以下一点点生抽

菜谱创建时间:2025-07-26 09:14:32