备菜，虾滑解冻，青椒去头去尾，把里面的籽和筋刮掉。大蒜切碎。
虾滑挤到青椒里，切段。空气炸锅放油纸，喷油，虾滑一面沾烧烤料放到油纸上，上面撒蒜末，喷油。
空气炸锅180度12分钟，5分钟后拿出来把青椒翻一下。
放倒青椒。
烤完出锅，油纸就当盘子啦～
