橄榄石斛瘦肉汤——润肺润喉
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作者：
玲玲子小厨房
比配方为两人份！ 该汤清香甘甜，入喉咽喉也是很舒服的，润喉又清肺，秋燥天喝非常养人的，老少皆宜。秋冬季节可以常做给家人喝，对润肺很好。
用料
瘦肉
200克
橄榄
10-14颗
无花果
6个
姜片
4片
石斛
10g
橄榄石斛瘦肉汤——润肺润喉的做法步骤
步骤 1
准备好材料，洗干净
步骤 2
瘦肉切片，橄榄刀背拍开裂。所有材料放炖盅里，加入一碗水。
步骤 3
蒸30分钟。（也可以用锅蒸）
步骤 4
加点盐调味就可以开喝啦！一口喝下去是喉咙到肺都好舒服。
菜谱创建时间：2024-04-26 21:01:44
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评分 8.8
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