减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串

减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串

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作者：卢大闹
卢大闹

用料

牛肉
500克
菠萝
1个

减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串的做法步骤

步骤 1
减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串的做法 步骤{instruction.step+1}

牛肉切成小块

步骤 2
减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串的做法 步骤{instruction.step+1}

2勺生抽 1勺蚝油 半勺糖或者代糖 1勺黑胡椒粉 1勺生粉+盐+辣椒粉

步骤 3
减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串的做法 步骤{instruction.step+1}

生抽2勺

步骤 4
减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串的做法 步骤{instruction.step+1}

黑胡椒海盐

步骤 5
减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串的做法 步骤{instruction.step+1}

白糖或者代糖

步骤 6
减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串的做法 步骤{instruction.step+1}

辣椒粉 孜然粉

步骤 7
减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串的做法 步骤{instruction.step+1}

再来点淀粉腌10分钟

步骤 8
减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串的做法 步骤{instruction.step+1}

一个菠萝一块牛肉串起来

步骤 9
减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串的做法 步骤{instruction.step+1}

摆到空气炸锅

步骤 10
减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串的做法 步骤{instruction.step+1}

空气炸锅180度10分钟

步骤 11
减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串的做法 步骤{instruction.step+1}

翻面再7分钟

步骤 12
减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串的做法 步骤{instruction.step+1}

无敌好吃😋

菜谱创建时间：2022-04-05 11:31:10
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