无水无油懒人蒸鸡腿

无水无油懒人蒸鸡腿

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作者：陌上花开1126
陌上花开1126
无水无油，低卡饱腹，鸡腿巨鲜嫩，绝了，减脂的集美们冲啊，做就对了

用料

鸡腿
4只
金针菇
1把
料酒
1勺
生抽
1勺
蚝油
1勺
老抽
1勺
黑胡椒碎
适量
蒸鱼豉油
1勺
葱花
适量

无水无油懒人蒸鸡腿的做法步骤

步骤 1
无水无油懒人蒸鸡腿的做法 步骤{instruction.step+1}

鸡腿洗净，凉水泡半小时，去掉血水，表面打花刀

步骤 2
无水无油懒人蒸鸡腿的做法 步骤{instruction.step+1}

加入一勺料酒

步骤 3
无水无油懒人蒸鸡腿的做法 步骤{instruction.step+1}

一勺生抽

步骤 4
无水无油懒人蒸鸡腿的做法 步骤{instruction.step+1}

一勺老抽

步骤 5
无水无油懒人蒸鸡腿的做法 步骤{instruction.step+1}

一勺蚝油

步骤 6
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适量黑胡椒碎

步骤 7
无水无油懒人蒸鸡腿的做法 步骤{instruction.step+1}

拌匀腌制两个小时

步骤 8
无水无油懒人蒸鸡腿的做法 步骤{instruction.step+1}

盘子里放上金针菇

步骤 9
无水无油懒人蒸鸡腿的做法 步骤{instruction.step+1}

放上鸡腿

步骤 10
无水无油懒人蒸鸡腿的做法 步骤{instruction.step+1}

裹上保鲜膜

步骤 11
无水无油懒人蒸鸡腿的做法 步骤{instruction.step+1}

放入蒸锅上汽极速蒸功能二十分钟

步骤 12
无水无油懒人蒸鸡腿的做法 步骤{instruction.step+1}

出锅撒上葱花，一勺蒸鱼豉油

步骤 13
无水无油懒人蒸鸡腿的做法 步骤{instruction.step+1}

绝了

步骤 14
无水无油懒人蒸鸡腿的做法 步骤{instruction.step+1}

鸡腿鲜嫩多汁

步骤 15
无水无油懒人蒸鸡腿的做法 步骤{instruction.step+1}

金针菇美味

步骤 16
无水无油懒人蒸鸡腿的做法 步骤{instruction.step+1}

好吃不胖

步骤 17
无水无油懒人蒸鸡腿的做法 步骤{instruction.step+1}

做起来

无水无油懒人蒸鸡腿的小贴士

鸡腿腌制越久越入味

菜谱创建时间：2021-11-21 12:09:57
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