不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️

不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️

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作者：青春妹-
青春妹-
今天分享一个超级简单易做，超级好吃，一口入魂的三汁焖锅❗️有菜，有肉，有海鲜，吃了真的会上瘾❗️赶快试试吧～

用料

酱汁：料酒
2勺
生抽
2勺
老抽
1勺
蚝油
2勺
番茄酱
2勺
黄豆酱
1勺
甜面酱
1勺
白糖
1勺
淀粉
1勺
食材：鸡翅
10只
虾
10只
红椒，青椒
1只
胡萝卜，玉米
1根
土豆
1个
洋葱
1个
鹌鹑蛋
适量
蒜末
适量

不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法步骤

步骤 1
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

鸡翅两面划两刀，加入姜片

步骤 2
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

加入一勺料酒

步骤 3
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

2勺生抽抓匀腌制半小时

步骤 4
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

大虾去虾线，加入1勺料酒

步骤 5
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

少许白胡椒粉

步骤 6
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

腌制半小时

步骤 7
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

红椒青椒切片

步骤 8
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

红萝卜和土豆切块

步骤 9
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

洋葱切片，玉米切块

步骤 10
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

蔬菜全部混合，加入少许盐

步骤 11
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

加入一勺辣椒面

步骤 12
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

一勺食用油

步骤 13
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

翻拌均匀

步骤 14
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

将酱汁全部食材混合搅拌均匀备用

步骤 15
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

鹌鹑蛋煮熟

步骤 16
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

鸡翅煎熟

步骤 17
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

锅中油烧热，倒入蒜末炒香

步骤 18
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入蔬菜翻炒均匀

步骤 19
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

摆入其它全部食材

步骤 20
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入酱汁，盖上盖子中火焖煮20分钟

步骤 21
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

最后撒上芝麻和香菜即可

步骤 22
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

太好吃了

步骤 23
不加一滴水❗️自制家庭版三汁焖锅❗️的做法 步骤{instruction.step+1}

简单美味

菜谱创建时间：2020-10-17 15:46:20
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