红烧鳕鱼(明太鱼)

红烧鳕鱼(明太鱼)

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作者:迷喜
迷喜
明太鱼,也称狭鳕鱼,主要在日本海和朝鲜周边海域,朝鲜族主要海洋产品。延边地区很常见,现在全国各地都有销售,价格也非常便宜,蒜瓣肉,味道好。

用料

红烧鳕鱼(明太鱼)的做法步骤

步骤 1
红烧鳕鱼(明太鱼)的做法 步骤{instruction.step+1}

明太鱼。

步骤 2
红烧鳕鱼(明太鱼)的做法 步骤{instruction.step+1}

鱼洗净,剪掉鱼鳍,切段,沥干水分,撒干淀粉。

步骤 3
红烧鳕鱼(明太鱼)的做法 步骤{instruction.step+1}

葱花,蒜片,姜片备好。 调汁:水淀粉,生抽,一点老抽,盐,鸡精。 尖椒切片。

步骤 4
红烧鳕鱼(明太鱼)的做法 步骤{instruction.step+1}

将鱼段裹好干淀粉。

步骤 5
红烧鳕鱼(明太鱼)的做法 步骤{instruction.step+1}

油温6-7成开始炸鱼。

步骤 6
红烧鳕鱼(明太鱼)的做法 步骤{instruction.step+1}

炸4分钟左右捞出,复炸3分钟左右,鱼肉基本熟了,外壳也硬实了。

步骤 7
红烧鳕鱼(明太鱼)的做法 步骤{instruction.step+1}

沥干油备用。

步骤 8
红烧鳕鱼(明太鱼)的做法 步骤{instruction.step+1}

另起新锅爆香葱姜蒜。

步骤 9
红烧鳕鱼(明太鱼)的做法 步骤{instruction.step+1}

改中火到入调汁。

步骤 10
红烧鳕鱼(明太鱼)的做法 步骤{instruction.step+1}

搅拌,至芡汁浓稠均匀。

步骤 11
红烧鳕鱼(明太鱼)的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入鱼块和尖椒。

步骤 12
红烧鳕鱼(明太鱼)的做法 步骤{instruction.step+1}

快速翻炒均匀,鱼块均匀裹上芡汁。关火。

步骤 13
红烧鳕鱼(明太鱼)的做法 步骤{instruction.step+1}

装盘,芡汁浓郁,晶莹剔透,鱼段的外壳还是脆的。

菜谱创建时间:2018-04-09 22:45:32