中午煮南瓜🎃糙米饭，没把内囊的南瓜籽扔了，试试用空气炸锅做下烤南瓜籽
取少量南瓜籽内囊
把🎃南瓜内囊里饱满的南瓜籽取出，不饱满成熟的就不要了
把南瓜籽清洗干净，加些许盐🧂浸泡。我是中午做饭开始放着浸泡，煮晚饭的时候才放到空气炸锅烤的。大概浸泡了6个多小时～烤出来味道就是原味加上表皮一点点咸，所以吃多了也不会觉得咸～
空气炸锅放一张吸油纸，把浸泡好的南瓜籽铺到吸油纸上～
温度180摄氏度，总共烤了15分钟，我分3次，每次设置5分钟结束后拿出来翻面～再继续烤～
第一次5分钟结束🔚拿出来翻面的样子，烤的时候已经可以闻到香味了😋
第二次5分钟后拿出来翻面的样子～很烫很香～
第三次5分钟后的样子，试吃了一粒，居然是脆的😀，跟烤花生米不一样，花生米要放凉才脆。南瓜籽居然不用放凉！！！
(💗PS：别看🙈我的吸油纸为什么有油，是不知道啥时候用空气炸锅烤啥东西，太懒了我没有洗🙂↔️，直接铺一张吸油纸就开始烤南瓜籽了哈哈😄）
盛碗里出锅啦，真的是又香又脆～咸香咸香的～仔细品还能吃出南瓜籽自带的一点点香甜味😋😋😋
就做了一小把，很干净，简单易操作～喜欢吃南瓜籽的懒人有福音啦～
家里有老南瓜🎃的，煮南瓜的时候不要把内囊扔了，取点南瓜籽快动手试试吧～😁
