低卡时蔬魔芋炒面🍜｜吃到撑也能减肥的面食
24人浏览
人收藏
0人做过
作者：
腻腻不生气
简单调料简单做法但是味道不简单！真的好好吃，如果在管理期馋炒面炒粉的可以放心吃！ 魔芋面不需要煮基本上开袋即食，所以最后放也没问题，口感像河粉但是比河粉清爽Q弹，热量不用说非常低了！ 像我这么做这么吃！吃完一锅也不会胖！ 食材：胡萝卜、包菜、鸡蛋、魔芋面、葱蒜。 调料：生抽、盐、蚝油。
用料
魔芋面
180g（一袋）
鸡蛋
2个
包菜
半个
胡萝卜
1根
生抽
2勺
蚝油
1勺
盐
1茶匙
鸡精
1茶匙
低卡时蔬魔芋炒面🍜｜吃到撑也能减肥的面食的做法步骤
步骤 1
步骤 2
步骤 3
步骤 4
步骤 5
步骤 6
步骤 7
步骤 8
步骤 9
步骤 10
步骤 11
步骤 12
步骤 13
我只能说这么做真的特别好吃，口感丰富，吃再多也不胖。
菜谱创建时间：2026-08-27 17:31:20
蒜蓉蚝油生菜
评分 7.7
183 人做过
低卡鲜美❗️芦笋口蘑炒虾仁，一盘不够吃～
评分 7.5
77 人做过
绝对不能错过！好吃到舔盘的椒盐大虾🦐
评分 7.8
884 人做过
炒面
家常菜
排骨
牛肉
十三香
芡实
豆瓣酱
酸笋
全部菜谱分类
香菜炒牛肉，香辣下饭，爱吃香菜的朋友看过来，拌饭绝了
评分 8.1
659 人做过
无油版 低脂好吃的的“土豆夹饼”
15款电饭锅焖饭
2 人做过
作者的其他菜谱
家常茶叶蛋🍵🥚｜谁懂啊 这茶叶蛋巨香巨入味
燕麦麦芬胚🫓｜0糖0油 自制万能早餐胚分装
帕斯雀鸡胸肉🏋🏻｜轻食🥪蛋白质备餐
焖煎豆腐
评分 8.2
5232 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.2
624 人做过
生菜不炒也好吃，家庭版快手蚝油生菜🥬，超级简单又美味😋
评分 8.4
93 人做过
简易花生碎（空气炸锅）
✨地道西班牙土豆蛋饼，早餐小食都合适(电陶炉版)
西葫芦炒肉
混合种籽薄脆·种籽脆片
唇齿留香，减脂期可以放心吃的香菇鸡腿肉焖饭 饭菜一锅出简单又好吃
肉末芋艿｜粉糯鲜香，拌饭一绝
