西兰花炒虾仁🥦🍤｜减脂期吃的最多的家常菜
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作者：
腻腻不生气
之前做过的“清炒西兰花”被十几万人看过并且一致得到好评，就连说不喜欢吃西兰花的人都说做出来很好吃哦！其实我也经常会加上虾仁做出这道“西兰花炒虾仁”，味道也是超级美味！这道菜真的是我无论在不在减脂期都会经常做的一道菜！ 西兰花、胡萝卜和虾仁都是我喜欢的元素，加上调好的料汁真的超级好吃，同样的方法去炒其他素菜都很不错，尽量把食谱做法已经细化，不懂得可以再来问我哦～
用料
西兰花
300
胡萝卜
半根
虾仁
100g
白胡椒粉
半茶匙
盐
半茶匙
生抽
1勺
淀粉
1勺
蚝油
1勺
糖
半茶匙
鸡精
半茶匙
蒜末
适量
西兰花炒虾仁🥦🍤｜减脂期吃的最多的家常菜的做法步骤
步骤 1
步骤 2
步骤 3
步骤 4
步骤 5
步骤 6
步骤 7
步骤 8
步骤 9
步骤 10
步骤 11
步骤 12
步骤 13
步骤 14
这道菜真的是低脂高蛋白的代表菜，又好吃又清爽。
菜谱创建时间：2026-08-19 11:37:06
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