健脾抗氧化 苹果绿茶——酒水饮品(五十四)

健脾抗氧化 苹果绿茶——酒水饮品(五十四)

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鱼儿爱烘焙
苹果与绿茶搭配饮用,有抗氧化、促进代谢的作用。两者结合既能补充多种植物化学物质,也有助于提神醒脑、温和养护心血管,是一种清爽健康的日常饮品组合。

用料

健脾抗氧化 苹果绿茶——酒水饮品(五十四)的做法步骤

步骤 1
健脾抗氧化 苹果绿茶——酒水饮品(五十四)的做法 步骤{instruction.step+1}

1000ml水煮开。

步骤 2
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加入绿茶焖1-1.5分钟。千万不要超过1.5分钟,会太涩口。

步骤 3
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滤出茶水,倒掉壶里的茶叶。把滤出的茶水倒回玻璃壶,再放入苹果和白糖,煮25分钟。 ⭐️煮好后,如果有柠檬汁可以加10-15克,口感会不一样,还要适当多加点糖,一般是柠檬和糖接近1:1。先在杯子里加一点试试味道,喜欢这个口感再在壶里加柠檬汁,以免改变了一壶的口感而不喜欢。柠檬和苹果绿茶比例调整得好的话,特别像冰红茶的味道。应该是冰绿茶哈哈!

菜谱创建时间:2026-08-09 17:51:32