菜花
撕成小朵,用淀粉或者面粉浸泡洗净,然后沥干水分之后,撒入3g盐腌制一会,期间切五花肉,准备配料即可。
切五花肉片
中小火,少许油,倒入五花肉煸出油脂(大概10分钟)
这个样子就可以了
盛出备用
底油留在锅里
还是中小火,直接倒入腌制好的菜花煸炒(如果炒出水分了,可以适当调大点火,但注意,别太大了。水分收干立刻转为中小火),大概10分钟
这样就可以了
锅内倒入少许油,放入蒜和葱花
放花椒粒和干辣椒炒香
放五花肉和菜花
2勺生抽
一勺蒸鱼豉油
放完调料后转大火,翻炒均匀,大概炒半分钟左右就可以出锅了
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