2根香蕉剥皮，均匀切成6段，放在油纸上，然后盖上保鲜膜，用杯子轻轻压扁。
抹一层浓稠的酸奶，撒上每日坚果和蓝莓。
巧克力隔热水融化，挤到坚果上，放冰箱冷冻2小时左右。
我知道很多朋友和我一样，随着年纪增长，越来越懂得克制，吃东西不只图一时嘴瘾，更在意吃进去的东西对身体好不好、对健康有没有影响。 所以这个方子，我真特别想让你也试试🌹
