央视《三餐四季》同款——百香果排骨

央视《三餐四季》同款——百香果排骨

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作者:深蓝Ha
深蓝Ha
刷完《三餐四季》广西篇,被玉林的百香果排骨馋哭了! 跟着节目学的百香果排骨,我自己操作时有所改动,大家如果要完全复刻原版,也可以直接按视频流程来。两种方式我都写在下方做法里

用料

央视《三餐四季》同款——百香果排骨的做法步骤

步骤 1
央视《三餐四季》同款——百香果排骨的做法 步骤{instruction.step+1}

加生粉抓匀,去除血腥味。

步骤 2
央视《三餐四季》同款——百香果排骨的做法 步骤{instruction.step+1}

清水冲净沥干,入锅焯水定型。(排骨冷水下锅,加入姜片和料酒焯水,煮开后撇去浮沫,捞出用温水冲洗干净。)

步骤 3
央视《三餐四季》同款——百香果排骨的做法 步骤{instruction.step+1}

用百香果腌制排骨。 我用了四只百香果肉,如果想摆盘,果皮不用丢。另外两只百香果肉用来最后的摆盘淋排骨

步骤 4
央视《三餐四季》同款——百香果排骨的做法 步骤{instruction.step+1}

裹上生粉腌制,锁住嫩滑口感。

步骤 5
央视《三餐四季》同款——百香果排骨的做法 步骤{instruction.step+1}

原视频是排骨下锅油炸。但考虑油炸太费油了,我是用中小火煎到两面金黄微焦

步骤 6
央视《三餐四季》同款——百香果排骨的做法 步骤{instruction.step+1}

依次放入姜片、西柠汁、糖醋汁。

步骤 7
央视《三餐四季》同款——百香果排骨的做法 步骤{instruction.step+1}

原视频是加入水与盐,上汽压制3分钟(等高压锅冒出稳定蒸汽后,再开始计时加压煮3分钟。) 而我家里没有高压锅,就省略了此步骤和步骤8,直接大火烧开后转小火,盖上盖子焖煮30-40分钟,直到排骨软烂,出锅前把腌制的百香果肉倒入翻拌均匀收汁

步骤 8
央视《三餐四季》同款——百香果排骨的做法 步骤{instruction.step+1}

将压好的排骨倒入锅中,铁锅慢收浓醇酱汁。(大火收汁)

步骤 9
央视《三餐四季》同款——百香果排骨的做法 步骤{instruction.step+1}

排骨整齐摆盘,原视频写的是淋入蜜调百香果酱。我是直接淋入百香果肉

菜谱创建时间:2026-06-24 17:08:50