电饭煲版扁豆焖排骨!邪修烹饪!北菜南做!超级下饭!!

电饭煲版扁豆焖排骨!邪修烹饪!北菜南做!超级下饭!!

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作者:鄭開元
鄭開元
对于一个又懒又想吃到健康美食的人来说,没有什么可以阻挡我邪修做饭的步伐! 今天就带来电饭煲版“四大炖”之一的扁豆焖排骨!

用料

电饭煲版扁豆焖排骨!邪修烹饪!北菜南做!超级下饭!!的做法步骤

步骤 1
电饭煲版扁豆焖排骨!邪修烹饪!北菜南做!超级下饭!!的做法 步骤{instruction.step+1}

食材处理: 1.排骨凉水加盐浸泡1小时,在第20、40、60分钟时观察排骨出血情况,出血多就换水加盐继续浸泡,目的是使排骨尽可能多出血水。浸泡后的排骨颜色应该微微发白。 2.摘扁豆去筋,切段;土豆削皮切块;玉米切段; 3.姜切片、葱切段、姜拍扁。

步骤 2
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排骨焯水 排骨凉水下锅,焯出浮沫,用筷子夹出排骨。焯排骨的水直接倒掉,不可复用。

步骤 3
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将按照以下顺序食材放入Cuckoo电饭煲 1.最下面平铺排骨,撒上花椒和八角,然后铺上葱段、姜片、蒜瓣、辣椒; 2.上面平铺一层扁豆,然后均匀撒盐。 3.扁豆上面平铺一层土豆块; 4.最上面放玉米; 5.转圈倒入女儿红黄酒和丹凤特酿; 6.转圈倒入东古黄豆酱油和东古一品鲜酱油; 7.最后均匀淋上老抽。

步骤 4
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将码好的食材放入Cuckoo电饭煲,首先检查料汁水位,如果没有漫过排骨,加温水使料汁漫过排骨。 选择炖煮模式,设定30分钟。 如图没有Cuckoo电饭煲可以选择其他品牌电饭煲的炖煮模式。如果没有炖煮模式,选择煮饭模式也可以。

步骤 5
电饭煲版扁豆焖排骨!邪修烹饪!北菜南做!超级下饭!!的做法 步骤{instruction.step+1}

炖煮30分钟后,打开电饭煲看一下菜品成熟度和料汁水位与咸淡。 若菜品如图中尚未熟透入味,可搅拌菜品并加适量开水(务必是开水)或酱油,确保味道合适以及水位漫过排骨。我炖煮30分钟后发现水位并没有下降,咸淡适中,因此再次炖煮20分钟。

步骤 6
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炖煮时间到,出锅!!!

电饭煲版扁豆焖排骨!邪修烹饪!北菜南做!超级下饭!!的小贴士

1.请购买新鲜排骨烹饪,冷冻后的排骨意味着更难出血水; 2.Cuckoo电饭煲=一个传统电饭煲+一个高压锅;只要满足这个条件,其他品牌的电饭煲也可以。如果没有高压模式的电饭煲需要延长烹饪时间,但是更要密切关注料汁的水位,避免糊锅。 3.绍兴女儿红黄酒和丹凤特酿厦门高粱酒是北菜南做的灵魂调味料。

菜谱创建时间:2026-06-22 16:21:44