猪肉切小块，然后绞肉机绞成颗粒状，加入掰碎的紫菜和所有调料，快速打几秒，再慢速打几秒，2次即可。
我是60g一个饼，一共8个，提前分好八份肉，然后用模具按压成型，垫上油纸，冷冻。
不解冻，烤箱200度，不预热，直接放入烤箱，然后烤5分钟即可
