无需解冻速煎牛排！

无需解冻速煎牛排！

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作者：乌头拌饭独家供应商

懒人吃点半预制菜，解冻都懒得等，快速享用喷香的菲力牛排！

用料

牛排酱料（牛排自带油料和酱汁）

无需解冻速煎牛排！的做法步骤

步骤 1

无需解冻速煎牛排！的做法步骤{instruction.step+1}

不需要室温解冻，急头白脸放进空气炸锅180度正反面各5分钟，喜欢嫩的就减少时间，俺喜欢全熟！

步骤 2

无需解冻速煎牛排！的做法步骤{instruction.step+1}

热锅，油料包放进去秒化

步骤 3

无需解冻速煎牛排！的做法步骤{instruction.step+1}

放入牛排，正反面煎了5分钟，表面微微焦色很喜欢～

步骤 4

无需解冻速煎牛排！的做法步骤{instruction.step+1}

酱汁也简单热一下

步骤 5

无需解冻速煎牛排！的做法步骤{instruction.step+1}

酱汁淋在牛排上

步骤 6

无需解冻速煎牛排！的做法步骤{instruction.step+1}

完美开吃！加上解冻全熟也只要15分钟！懒人社畜一个人食的福音！

步骤 7

无需解冻速煎牛排！的做法步骤{instruction.step+1}

切块吃起来更方便哦～

菜谱创建时间：2026-06-07 14:29:41

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