浓浓艾蒿粒粒红豆沙青团+黑芝麻青团📝自用多年艾果配方

浓浓艾蒿粒粒红豆沙青团+黑芝麻青团📝自用多年艾果配方

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陈三岁烘焙
本命红豆青团!一口沦陷💚记录给自己📝 …………🌿🌿🌿………… 🌈澄面团⬇️(牌子吸水性不同、二选一) ▪️开水:250g/165g ▪️澄粉:200g(展艺)/235g(白鲨) 🌈主面团⬇️ ▪️艾蒿团:200g(焯水后挤干水分) ▪清水:350g(跟艾草团搅打成泥) ▪️糯米粉:500g(三象) ▪️白砂糖:20g(减糖可不加) ▪️橄榄油:20g(山茶油、玉米油亦可) 🌈馅料⬇️ ▪️粒粒红豆沙馅:725g(广酒) ▪️低糖黑芝麻馅:500g (广酒) ✔️红豆馅更好吃,也可换自己喜欢的口味 …………🌿🌿🌿………… ❶取艾蒿嫩尖洗净,开水中加入适量小苏打(固色用),焯水几秒捞出过冷水,尽量挤干水分揉成球,用不完的密封放冷冻保存。 ❷把澄面按配方搅打成团,密封备用。 ❸取200g艾蒿团+350g清水搅打成泥,放入主面团中搅打混合。 ❹然后加入备用的澄面团继续搅打,最后加入20g橄榄油搅打混合(加入无味的油即可)。 ❺粒粒红豆馅和黑芝麻馅提前搓成圆球备用,每个25g(所以馅料准备总量约1225g)。 ❻艾蒿面团取30g/份搓成圆球,约49份。搓成窝窝状包入馅料。 ❼表面可刷适量食用油,烧开水再上锅蒸约12-15分钟焖2分钟(火力不同时间需灵活)。 #陈三岁的甜品配方

用料

浓浓艾蒿粒粒红豆沙青团+黑芝麻青团📝自用多年艾果配方的做法步骤

步骤 1
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取艾蒿嫩尖洗净。

步骤 2
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开水中加入适量小苏打(固色用),焯水几秒捞出过冷水。

步骤 3
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尽量挤干水分揉成球,用不完的密封放冷冻保存。

步骤 4
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把澄面按配方搅打成团,密封备用。

步骤 5
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取200g艾蒿团+350g清水搅打成泥。

步骤 6
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没有料理机不打碎直接揉面也可以。

步骤 7
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艾蒿泥放入主面团中搅打混合。

步骤 8
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然后加入备用的澄面团。

步骤 9
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继续搅打混合。

步骤 10
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最后加20g橄榄油搅打混合(加入无味的油即可)。

步骤 11
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面团不干不湿的状态为佳。

步骤 12
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粒粒红豆馅和黑芝麻馅提前搓成圆球备用,每个25g(所以馅料准备总量约1225g)。

步骤 13
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艾蒿面团取30g/份搓成圆球,约49份。搓成窝窝状包入馅料。

步骤 14
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表面可刷适量食用油。

步骤 15
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烧开水再上锅蒸约12-15分钟焖2分钟(火力不同时间需灵活)。

步骤 16
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自己做过很多次了,同样的火力下,用薄底蒸锅蒸12分钟,用厚底蒸锅蒸15分钟(供参考)。

步骤 17
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焖两分钟后再开盖。

步骤 18
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无添加的艾蒿自然的墨绿色。

步骤 19
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还是粒粒红豆沙好吃!也可换成自己喜欢的口味。

菜谱创建时间:2026-05-12 11:09:14