番茄龙利鱼

番茄龙利鱼

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十一妈妈爱下厨
全家人都爱,健康又简单的菜🥰

用料

番茄龙利鱼的做法步骤

步骤 1
番茄龙利鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

西红柿切花刀开水煮一下,去皮~切成小块~ 金针菇去根,洗净!备好葱姜蒜~

步骤 2
番茄龙利鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

龙利鱼泡水洗干净,切块!不要太小,多大自己喜欢就行~加1勺料酒、半勺盐、1勺淀粉抓匀,腌制10分钟去腥入味。

步骤 3
番茄龙利鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

3热锅冷油,下葱姜蒜末爆香,倒入番茄丁翻炒至软烂出汁,加2勺番茄酱、1勺白糖、1勺生抽翻炒均匀。

步骤 4
番茄龙利鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

往锅中加半碗清水,大火烧开后放入金针菇煮2分钟,再将腌制好的龙利鱼块分散放入(我还放了提前焯好水的肥牛、干豆皮、豆芽,可以随意放自己喜欢的)

步骤 5
番茄龙利鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

转中小火煮3-5分钟,至龙利鱼变白熟透,根据口味微调盐度 转大火淀粉水勾芡,撒上葱花即可出锅。

菜谱创建时间:2026-01-30 19:11:56