中式养脾早餐合集
6114人浏览
91人收藏
0人做过
作者：
薇慎wisdom
用料
馒头、粥、鸡蛋、青菜、水果
适量
中式养脾早餐合集的做法步骤
步骤 1
燕麦南瓜包+祛湿粥
步骤 2
牛肉烧麦+鸡头米银耳羹
步骤 3
香菇青菜包+红豆薏米粥
步骤 4
紫薯包+黑米红枣桂圆酒酿
步骤 5
香菇青菜包+紫薯山药燕麦粥
步骤 6
红糖发饼+南瓜小米燕麦粥
菜谱创建时间：2026-01-09 00:55:06
中式养脾早餐合集
🔥椒盐葱花饼‼️松软好吃
评分 8.7
26 人做过
山药红豆饼（烤箱平底锅都行）
评分 7.5
74 人做过
早餐
家常菜
排骨
牛肉
虾
红曲米
川贝
小吃
全部菜谱分类
中式厚蛋烧—周末早餐必备
评分 7.1
212 人做过
一个人就吃了两锅的砂锅粥
评分 7.8
14 人做过
糊塌子
评分 8.1
31 人做过
作者的其他菜谱
谷爱凌😍爱吃的早餐
美龄粥+三白馒头卷
银耳雪梨百合羹+奶香白馒头
夏日什锦时蔬卷｜宝宝也有好胃口！
评分 8.4
24 人做过
简易花生碎（空气炸锅）
✨地道西班牙土豆蛋饼，早餐小食都合适(电陶炉版)
西葫芦炒肉
混合种籽薄脆·种籽脆片
唇齿留香，减脂期可以放心吃的香菇鸡腿肉焖饭 饭菜一锅出简单又好吃
肉末芋艿｜粉糯鲜香，拌饭一绝
土豆炒鸡蛋 样貌平平 鲜香下饭——中式一日三餐（三百三十五）
1 人做过
煎蛋萝卜汤 一人份——中式一日三餐（三百三十四）
1 人做过
