猪前腿肉,最好有点肥肉,绞成肉馅。清水洗三次,我用的是30目的笊篱。沥干水,加入料酒,盐,腌半小时以上。
葱,姜,蒜,洋葱,切碎。
准备酱汁:生抽,老抽,蚝油,料酒,豆瓣酱,搅匀。
玉米淀粉,加清水,搅匀。
油热,放葱,姜,蒜,洋葱,炒出香味。
放肉沫,炒到变白。
加入酱汁,炒到酱汁冒泡。
加入淀粉水,炒到冒泡,完成。
这个肉沫可以炒很多素菜,比如炒豆角,先把豆角炒熟,这里油不要多,如果快干锅,可加入清水炖一会,直到豆角熟,没熟的豆角有毒。
加入几勺炒好的肉沫,翻炒一会,等豆角吸了肉汁,完成,太香啦!