食材：炒黑豆40克+乌梅4颗+陈皮4克+玫瑰花10朵+茯苓10克+桑椹10克 做法：除玫瑰花外 其它食材洗净倒入养生壶 煮40分钟 关火前10分钟放入玫瑰花 中焦是枢纽 如果被堵了千万不要进补 先通开 这款乌梅陈皮桑椹水 适合上热下寒的体质 中焦一通 身体就顺了
