还是先看一下成品图呀
烘烤过的可可燕麦片，放了些坚果
麦片打底
放蒸熟的南瓜
希腊酸奶
再撒一些麦片
码上香蕉，撒肉桂粉
放花生酱
再装饰几个蓝莓
糊嘴但好吃
来一勺吧
这个虽然饱腹又健康，但整体的热量比不算低，如果想控制热量摄入，可以减少花生酱的用量
