准备好食材，豆子们可以提前浸泡，也可以不泡。区别就是浸泡了的可以喝汤吃肉。
1000ml养生壶煮45分钟即可。 按古方最好是用砂锅来煮，那就得看着火，开锅后转小火煮30-45分钟。
我只是喝汤，煮好过滤出汤汁，加冰糖调味，酸酸甜甜很好喝。 可以连续喝一周，效果很好。
要吃豆子的话建议提前一晚浸泡。
