滋阴、止咳化痰、润肺【海底椰雪梨猪骨汤】

滋阴、止咳化痰、润肺【海底椰雪梨猪骨汤】

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作者：手机用户2281_su8a

海底椰所含的氨基酸组分较丰富，达18种之多，具有增强人体免疫力，强身壮体，抗衰延年之功；清燥止咳、滋阴补肾、润肺养颜。无花果：健脾消食，润肠通便雪梨：生津润燥

用料

滋阴、止咳化痰、润肺【海底椰雪梨猪骨汤】的做法步骤

步骤 1

滋阴、止咳化痰、润肺【海底椰雪梨猪骨汤】的做法步骤{instruction.step+1}

准备好食材

步骤 2

滋阴、止咳化痰、润肺【海底椰雪梨猪骨汤】的做法步骤{instruction.step+1}

梨子去芯

步骤 3

滋阴、止咳化痰、润肺【海底椰雪梨猪骨汤】的做法步骤{instruction.step+1}

猪骨开水烫下过冷水

步骤 4

滋阴、止咳化痰、润肺【海底椰雪梨猪骨汤】的做法步骤{instruction.step+1}

南北杏你们有过滤袋的，最好让人帮忙敲碎，这样功效好很多。如果没过滤袋或者汤袋，煲出来会浮在汤面的，北杏本身就是带苦的，所以喝起来会苦。要是拿东西装着煲或者不敲碎就不怕苦

步骤 5

滋阴、止咳化痰、润肺【海底椰雪梨猪骨汤】的做法步骤{instruction.step+1}

把所有的食材冷水下锅，大火煮开

步骤 6

滋阴、止咳化痰、润肺【海底椰雪梨猪骨汤】的做法步骤{instruction.step+1}

再转小火煮何45分钟左右，然后前20分钟放梨子

步骤 7

滋阴、止咳化痰、润肺【海底椰雪梨猪骨汤】的做法步骤{instruction.step+1}

开喝

菜谱创建时间：2024-09-24 23:26:53

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早餐

糯米

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