小米黄豆浆(营养美味都加倍)

小米黄豆浆(营养美味都加倍)

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作者:曾经-11
曾经-11
小米功效很强大——健脾养胃、润肠通便、补血明目、调节睡眠…… 红枣的好处就不说了,还能让豆浆增香增味,丰富口感,一举多得。 ‼️这款豆浆特别适合阳过后精神不佳、睡眠不好、排泄不畅人群,亲测有效亲测有效亲测有效🤩

用料

小米黄豆浆(营养美味都加倍)的做法步骤

步骤 1
小米黄豆浆(营养美味都加倍)的做法 步骤{instruction.step+1}

准备材料~

步骤 2
小米黄豆浆(营养美味都加倍)的做法 步骤{instruction.step+1}

笨黄豆洗净泡一下。 冷水泡三个小时,温水一个小时。 豆子泡发一下感觉出浆率高,口感好,而且机器噪音更小,省刀片🤣

步骤 3
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冰糖开水化一下。 或者打好豆浆最后放。 不吃甜的少放或不放。

步骤 4
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清洗干净的食材放入破壁机,红枣要去核哦! 融化的冰糖也倒进去。 加清水1000 m I。

步骤 5
小米黄豆浆(营养美味都加倍)的做法 步骤{instruction.step+1}

豆浆模式,半小时左右就好了。

步骤 6
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香浓顺滑,口感丰富。

步骤 7
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黄豆还可与核桃、巴旦木、花生、枸杞、百合等食材搭配。

步骤 8
小米黄豆浆(营养美味都加倍)的做法 步骤{instruction.step+1}

能清楚看到里面的红枣👆

步骤 9
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每天一杯,养颜养生。

步骤 10
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小米用这种豆浆滤网或者粉筛冲洗,很方便。

菜谱创建时间:2023-05-06 19:17:46