春日食鲜!快手家常菜|砂锅焗鲈鱼

春日食鲜!快手家常菜|砂锅焗鲈鱼

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作者:烟火间
烟火间
春日食鲜正当时~ 除了香椿、荠菜、春笋这些代表性的食材, 春暖花开后也是吃鲈鱼🐟的好季节, 这时候的鲈鱼不仅最为肥美,鲜味感十足, 而且刺少肉多,老人和小孩都能放心吃🥰 平常家里最多的做法就是清蒸, 今天换换花样,用砂锅来焗🍲, 不加一滴水,味道浓郁,特别香~ 鱼肉鲜美嫩滑,比清蒸还好吃呢!

用料

春日食鲜!快手家常菜|砂锅焗鲈鱼的做法步骤

步骤 1
春日食鲜!快手家常菜|砂锅焗鲈鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

准备需要用到的食材:

步骤 2
春日食鲜!快手家常菜|砂锅焗鲈鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

鲈鱼收拾干净,用刀剖成两半,鱼肉等距离切块

步骤 3
春日食鲜!快手家常菜|砂锅焗鲈鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

鱼块放入容器中,加入葱姜、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉抓匀,再加入1勺淀粉

步骤 4
春日食鲜!快手家常菜|砂锅焗鲈鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

抓匀腌制半小时

步骤 5
春日食鲜!快手家常菜|砂锅焗鲈鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

洋葱切成块;蒜头去皮,姜切片,香葱和小米辣切碎备用

步骤 6
春日食鲜!快手家常菜|砂锅焗鲈鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

砂锅放入食用油,下蒜瓣、姜片和洋葱煸炒出香味~ 蒜头洋葱要多一些,至少要能铺满锅底哦☑️

步骤 7
春日食鲜!快手家常菜|砂锅焗鲈鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

然后放入腌制好的鱼块,汁水也一起倒入

步骤 8
春日食鲜!快手家常菜|砂锅焗鲈鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

盖上锅盖小火焗10~12分钟,焗的过程中可以沿着锅盖浇一点白酒增香,中途再用筷子翻动一下锅底,防止烧糊⚠️

步骤 9
春日食鲜!快手家常菜|砂锅焗鲈鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

最后撒上葱花和小红辣椒增香点缀就完成了☑️

步骤 10
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连锅一起端上桌,太香了~

步骤 11
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鱼肉鲜嫩入味,超级好吃! 你也试试吧😍

菜谱创建时间:2023-03-20 17:17:18