🔥巨巨巨简单‼️无油无糖·懒人版紫薯司康‼️
3027人浏览
103人收藏
0人做过
作者：
L-dong
现在的紫薯是真甜呀， 配上点全麦粉，就是好吃的司康饼！ 减脂低卡、好吃不胖！ 🍠 食材： 全麦面粉 80g 牛奶 60g 泡打粉 2g 蒸紫薯 适量 - 鸡蛋黄 半个 黑芝麻一丢丢 🍠 做法： 1、全麦面粉、牛奶、泡打粉揉成团，静置20分钟； 2、擀成薄饼（撒点干全麦粉，擀的时候防粘）， 3、铺上一层蒸熟的紫薯泥，像包包子一样包起来，反过来，压扁整理形状， 4、切开、刷一层蛋黄液、撒点黑芝麻装饰； 5、烤箱175-180度上下火烤25分钟即可。 👉 ✨泡打粉可以用酵母替代，要醒发时间长一些 ✨露馅儿也没事，好吃的 ✨喜欢甜的可以加点代糖，我的紫薯本身就很甜没有加 ✨每个烤箱不同，时间自己略作调整 饱腹感很强，当早餐当主食当甜品都合适
用料
全麦面粉
80g
牛奶
60g
泡打粉
2g
紫薯
适量
鸡蛋
半个
黑芝麻
适量
🔥巨巨巨简单‼️无油无糖·懒人版紫薯司康‼️的做法步骤
步骤 1
做法很简单
步骤 2
看视频吧
菜谱创建时间：2023-01-13 08:50:55
巧克力千层司康
评分 8.2
198 人做过
润肺去燥【小吊梨汤】
评分 8
160 人做过
节后！9款破壁机豆浆搭配 每天不重样喝出好状态！
蛋糕
烘焙
烤箱
快手菜
家常菜
辣椒面
宴客
料酒
全部菜谱分类
1杯面粉2杯水，一家人的早餐就搞定了，出餐真的超快！
评分 7.4
8 人做过
满屋飘香，口口都是满足——酥松香甜的蔓越莓蜜豆司康
评分 8.1
1870 人做过
超简单 免揉 酥掉渣的蛋黄酥(超详细附全程视频)不破酥『万能酥皮』
评分 9
5431 人做过
作者的其他菜谱
培根蘑菇松露风味意大利面🍝
低卡·燕麦鸡蛋饼
1分钟搞定‼️无糯米粉‼️轻卡·魔芋蘸酱麻薯
锅贴（饺子皮版本）
评分 8.2
67 人做过
简易花生碎（空气炸锅）
✨地道西班牙土豆蛋饼，早餐小食都合适(电陶炉版)
西葫芦炒肉
混合种籽薄脆·种籽脆片
唇齿留香，减脂期可以放心吃的香菇鸡腿肉焖饭 饭菜一锅出简单又好吃
肉末芋艿｜粉糯鲜香，拌饭一绝
土豆炒鸡蛋 样貌平平 鲜香下饭——中式一日三餐（三百三十五）
1 人做过
煎蛋萝卜汤 一人份——中式一日三餐（三百三十四）
1 人做过
