家常红烧鲫鱼

家常红烧鲫鱼

11.5万人浏览 4760人收藏 67人做过
丁丁慢煮时光
【鲫鱼】肉质细嫩,营养价值极高。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,可对肌肤的弹力纤维构成起到一定的强化作用;经常食用,可补充营养,增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效;这道红烧鲫鱼是我女儿最喜欢吃的一道菜,每次回来吃一直说这才是妈妈的味道,我把它给记录下来,方便她自己制作时查阅。

用料

家常红烧鲫鱼的做法步骤

步骤 1
家常红烧鲫鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

准备好食材;鲫鱼菜场老板帮着宰杀好的 回来洗干净就可以 肚里的黑膜必须刮净;

步骤 2
家常红烧鲫鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

青红椒切丝 我烧鱼的时候喜欢放点青椒 特别喜欢青椒的香味 葱姜蒜都切好备用;

步骤 3
家常红烧鲫鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

鱼用厨房纸巾吸干水分

步骤 4
家常红烧鲫鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

冷锅热油 油稍微多一点点 油热后撒入少许食盐 这样煎的时候不易掉皮

步骤 5
家常红烧鲫鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

放入鲫鱼不要翻动 煎至金黄色在翻面

步骤 6
家常红烧鲫鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

另一面继续煎至金黄 中间放入葱白 姜丝蒜片爆香

步骤 7
家常红烧鲫鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

然后放入料酒 盖上锅盖焖一下

步骤 8
家常红烧鲫鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

揭开锅盖 倒入生抽 老抽与纯净水开始焖煮

步骤 9
家常红烧鲫鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

差不多煮个5分钟左右在放入红绿椒丝 顺便加入适量白糖与盐调味 在盖上锅盖继续焖煮至汤汁浓稠

步骤 10
家常红烧鲫鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

最后撒上葱花即可

步骤 11
家常红烧鲫鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

出锅装盘 一道鲜美又快手的红烧鲫鱼就完成了✅

家常红烧鲫鱼的小贴士

冷锅热油 加入少许盐 大火煎至金黄色在翻面 这样不易掉皮;

菜谱创建时间:2022-09-02 17:45:56