(亲测有效)超强祛湿茶

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自制方便干净,配料放心看得见,超市都可以买到。南方的梅雨季来了,祛湿茶赶紧安排一波,零难度,养生健康。

用料

(亲测有效)超强祛湿茶的做法步骤

步骤 1
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把所有材料称好。

步骤 2
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不用清洗,加入平底锅中,小火炒制。

步骤 3
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炒到有明显的米香,赤小豆颜色变深就可以克,炒一下各种配料的功效能更好的发挥出来,起到最大的作用

步骤 4
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晾凉后装去瓶中密封保存,喝之前清洗,然后煮到个小时左右即可。

(亲测有效)超强祛湿茶的小贴士

红豆薏米茶祛湿气,不用说更多更好的,办公室居家养生达人,这个季节再适合不过了,做起来吧。

菜谱创建时间:2022-06-19 14:18:18