低卡饱腹❗️鸡肉土豆沙拉

低卡饱腹❗️鸡肉土豆沙拉

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作者：丽丽在目yl

夏天很喜欢各种清爽的沙拉🥗 今天分享很好吃的减脂沙拉，做法简单，低卡饱腹！

用料

低卡饱腹❗️鸡肉土豆沙拉的做法步骤

步骤 1

低卡饱腹❗️鸡肉土豆沙拉的做法步骤{instruction.step+1}

准备好食材

步骤 2

低卡饱腹❗️鸡肉土豆沙拉的做法步骤{instruction.step+1}

鸡胸肉切小块，加胡椒粉，料酒腌制10分钟

步骤 3

低卡饱腹❗️鸡肉土豆沙拉的做法步骤{instruction.step+1}

土豆切块，煮熟捞出

步骤 4

低卡饱腹❗️鸡肉土豆沙拉的做法步骤{instruction.step+1}

西兰花洗净焯水煮熟

步骤 5

低卡饱腹❗️鸡肉土豆沙拉的做法步骤{instruction.step+1}

料汁的食材混合拌匀

步骤 6

低卡饱腹❗️鸡肉土豆沙拉的做法步骤{instruction.step+1}

鸡胸肉放煎锅煎熟

步骤 7

低卡饱腹❗️鸡肉土豆沙拉的做法步骤{instruction.step+1}

鸡蛋煮熟，切小块，小番茄切开、食材码放到盘中

步骤 8

低卡饱腹❗️鸡肉土豆沙拉的做法步骤{instruction.step+1}

倒入混合好的料汁，拌匀即可！

低卡饱腹❗️鸡肉土豆沙拉的小贴士

沙拉食材可以加自己喜欢的！

菜谱创建时间：2022-05-30 15:43:13

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