低卡鲜美的紫菜虾滑汤！好喝不胖减脂餐

低卡鲜美的紫菜虾滑汤！好喝不胖减脂餐

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作者：小陳爱美食
小陳爱美食

用料

鲜虾
鸡蛋
紫菜

低卡鲜美的紫菜虾滑汤！好喝不胖减脂餐的做法步骤

步骤 1
低卡鲜美的紫菜虾滑汤！好喝不胖减脂餐的做法 步骤{instruction.step+1}

虾去壳去虾线，用刀背剁碎，放入碗中

步骤 2
低卡鲜美的紫菜虾滑汤！好喝不胖减脂餐的做法 步骤{instruction.step+1}

加1个蛋清十1勺料酒十少许盐十少许胡椒粉十1勺淀粉，朝一个方向搅拌上劲

步骤 3
低卡鲜美的紫菜虾滑汤！好喝不胖减脂餐的做法 步骤{instruction.step+1}

2个鸡蛋打散，锅中油热倒入蛋液煎熟盛出，鸡蛋切成小条，锅留底油放入葱姜煸香，加入清水煮开，挤入虾滑煮至浮起，放入鸡蛋与紫菜，加1勺生抽，少许盐与鸡精调味~

菜谱创建时间：2022-03-29 21:03:40
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