宝宝营养餐：茄汁虾滑

宝宝营养餐：茄汁虾滑

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作者：棒棒糖yummy
棒棒糖yummy
来一份营养餐，这个最简单 番茄切小块，油热下锅炒至软烂再加水哦 300克热水，水开放入虾滑 用了现成的虾滑 大颗粒虾滑，很实惠 再来一把水果玉米粒 加蚝油生抽各1勺，再来点盐和胡椒粉就OK了 收汁出锅来点小葱，好吃

用料

虾滑
200克
西红柿
2个
蚝油
1勺
生抽
1勺
水果玉米粒
10克
小葱
1根
盐
1克
白胡椒粉
一点

宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法步骤

步骤 1
宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法 步骤{instruction.step+1}

备好食材，用的是现成的虾滑

步骤 2
宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法 步骤{instruction.step+1}

番茄去皮切小块，油热放入翻炒至软烂

步骤 3
宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法 步骤{instruction.step+1}

加300克温水，来一勺蚝油，1勺生抽，1克盐少许白胡椒粉粉调味

步骤 4
宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法 步骤{instruction.step+1}

用两个勺子把虾滑团成丸子形状放入

步骤 5
宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法 步骤{instruction.step+1}

水开煮5分钟

步骤 6
宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法 步骤{instruction.step+1}

加入熟的玉米粒煮1分钟

步骤 7
宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法 步骤{instruction.step+1}

出锅撒点葱花，这一餐原汁原味营养多多哦

步骤 8
宝宝营养餐：茄汁虾滑的做法 步骤{instruction.step+1}

茄汁浓郁，虾滑Q弹鲜美 营养健康无负担

宝宝营养餐：茄汁虾滑的小贴士

不用放糖哦 茄汁浓郁，虾滑Q弹鲜美 营养健康无负担 春天来点实际的 我这个300多月的宝宝还能长高呀

菜谱创建时间：2022-03-20 19:18:25
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