0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”

0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”

824人浏览 32人收藏 0人做过
作者：仙女的健身小厨房
仙女的健身小厨房

用料

六月鲜10克轻盐原汁酱油
2勺

0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”的做法步骤

步骤 1
0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”的做法 步骤{instruction.step+1}

准备所有食材，稍后更新

步骤 2
0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”的做法 步骤{instruction.step+1}

虾仁放入盘中

步骤 3
0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”的做法 步骤{instruction.step+1}

放入料酒

步骤 4
0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”的做法 步骤{instruction.step+1}

加入黑胡椒粉

步骤 5
0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”的做法 步骤{instruction.step+1}

拌匀腌制10分钟

步骤 6
0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”的做法 步骤{instruction.step+1}

不粘锅内不放油

步骤 7
0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入鸡蛋液

步骤 8
0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”的做法 步骤{instruction.step+1}

炒散

步骤 9
0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”的做法 步骤{instruction.step+1}

不用洗锅，倒入虾仁

步骤 10
0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”的做法 步骤{instruction.step+1}

煎至变色

步骤 11
0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”的做法 步骤{instruction.step+1}

加入胡萝卜丁

步骤 12
0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”的做法 步骤{instruction.step+1}

香菇丁

步骤 13
0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入菜花碎

步骤 14
0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”的做法 步骤{instruction.step+1}

炒匀

步骤 15
0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入六月鲜10克轻盐原汁酱油

步骤 16
0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”的做法 步骤{instruction.step+1}

翻炒均匀

步骤 17
0碳水鲜虾滑蛋伪“炒饭”的做法 步骤{instruction.step+1}

装盘，欧阳娜娜同款伪米“炒饭”就做好了，0碳水好吃不胖

菜谱创建时间：2021-01-13 23:54:06
蒜蓉蚝油生菜
蒜蓉蚝油生菜
评分 7.7183 人做过
香菜炒牛肉，香辣下饭，爱吃香菜的朋友看过来，拌饭绝了
香菜炒牛肉，香辣下饭，爱吃香菜的朋友看过来，拌饭绝了
评分 8.1659 人做过
可乐鸡翅
可乐鸡翅
评分 7.81065 人做过
炒饭
家常菜
排骨
牛肉
虾
下酒菜
吉士粉
油泼辣子
全部菜谱分类
青椒炒杏鲍菇
青椒炒杏鲍菇
评分 714 人做过
16款糖水甜品
16款糖水甜品
奶香玉米面松饼
奶香玉米面松饼
评分 8.313 人做过

作者的其他菜谱

无油无糖100%纯玉米面发糕（零失败免烤版）
无油无糖100%纯玉米面发糕（零失败免烤版）
低脂无油无水番茄红烩牛肉
低脂无油无水番茄红烩牛肉
低脂无油奥尔良烤全鸡（减脂期放心吃）
低脂无油奥尔良烤全鸡（减脂期放心吃）
鲜香味美！巨好喝的山药排骨汤！！
鲜香味美！巨好喝的山药排骨汤！！
评分 7.651 人做过
孜然火腿土豆丁
孜然火腿土豆丁
评分 7.2966 人做过
15款电饭锅焖饭
15款电饭锅焖饭
2 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.3613 人做过
湖南小炒肉
湖南小炒肉
评分 7.765 人做过
绝对不能错过！好吃到舔盘的椒盐大虾🦐
绝对不能错过！好吃到舔盘的椒盐大虾🦐
评分 7.8884 人做过
简易花生碎（空气炸锅）
简易花生碎（空气炸锅）
✨地道西班牙土豆蛋饼，早餐小食都合适(电陶炉版)
✨地道西班牙土豆蛋饼，早餐小食都合适(电陶炉版)
西葫芦炒肉
西葫芦炒肉